Bij BoostForBalance is de intake een heel belangrijk onderdeel waar we dan ook echt tijd voor nemen. Dit is immers het moment om wensen, competenties, belastbaarheid en mogelijkheden in kaart te brengen en daar een advies op te baseren. De totale intake duurt circa twee uur en kan ook in twee sessies worden gepland. Tevens bestaat de mogeijkheid om de fysieke test apart af te nemen.
De intake bestaat bij ons uit de volgende onderdelen:
1. Inventariserend gesprek:
- • Kennismaking en bespreken van doelstellingen en wensen
- • Inventarisatie sportachtergrond van de klant
- • Vaststellen van wederzijdse verwachtingen
- • Beeldvorming van de mindset van de klant: wie was ik, wie ben ik, wie word ik
- • Bespreken van eventuele blessures of andere beperkingen inclusief consequenties
2. Fysieke test:
- • Lichaamsgewicht en vetpercentage
- • Bloeddruk
- • Rusthartslag- en herstelhartslagmeting
- • Inspanningstest op fiets (indoor)
- • Krachtmeting (benen, rug, borst, buik, schouders, bi/triceps)
- • Houding
- • Flexibiliteit/dynamiek
- • Lenigheid
- • Coördinatie
- • Balans